Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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82,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 69,38g | Prot: 134,29g | Carbs : 146,78g.
Pequeno Almoço: Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Gwoon Granola Zaden en Noten, Milbona Magere Yoghurt 0%. Almoço: Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Volkoren Brood, Milbona Cottage Cheese. Jantar: AH Champignons, Crefée Kruidenkaas, Milbona Creme Fraiche 30%, Italiamo Gnocchi Tomato & Mozzarella, Rode Paprika, AH Paksoi, AH Basic Spekjes. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Utmientje
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