Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 58,14g | Prot: 190,37g | Carbs : 139,64g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Ispanaklı Börek. Almoço: Nöm Pro 80 Milch . Jantar: Olivenöl, Champignons, Rote Linsensuppe, All Stars Whey, Rotkohl, Lachsfilet. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mete.Kahraman
|