Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2015
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 53,38g | Prot: 80,52g | Carbs : 187,71g.
Pequeno Almoço: Coffee, Cantaloupe (Muskmelon), Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg, Flour Tortilla. Almoço: Celestial Seasons True Blueberry Herb Tea, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Stop & Shop Baby Carrots, Yoder's Sour Cream French Onion Dip, Kraft Wheat Thins Original, Cheddar Cheese. Jantar: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten), Kirkland Signature Tilapia Loins. Snacks/Outros: Turkey Hill Limonade, Potato Chips, Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Whole Wheat Bread (Commercial). mais...
|
|
2488 kcal
|
Exercício:
Sexo - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms. Skinny Britches
|