Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 64,17g | Prot: 72,22g | Carbs : 108,50g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сыр, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Gourmet Омлет с Ветчиной и Помидорами, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Almoço: ВкусВилл Торт "Медово-Сметанный" Замороженный , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Сахар, Самокат Кефир 1%, Чай с Сахаром, Гуляш из Говядины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|