Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2015
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77,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 71,95g | Prot: 85,25g | Carbs : 216,75g.
Pequeno Almoço: Eileen's Colossal Cookies Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Almoço: Safeway Dill Pickle Slicers, Cracker Barrel Old Country Store Cole Slaw, Cracker Barrel Old Country Store Steamed Broccoli, Cracker Barrel Old Country Store Lemon Pepper Grilled Rainbow Trout, Cracker Barrel Old Country Store Fried Okra. Jantar: Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Crispy Risotto Bites, Olive Garden Citrus Chicken Sorrento. Snacks/Outros: Ozarka Bottled Spring Water (20 oz). mais...
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3350 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Breastfeeding - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de FrugalNavyWife
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