Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 49,85g | Prot: 88,79g | Carbs : 135,67g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Crema Di Salsa, Сибирская Клетчатка Овсяноблин. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Рыба с овощами, Картофельное Пюре. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Нут, Котлета куриная с овощами. Snacks/Outros: NL International ED Smart Milky «Арахис в Карамели», Plantago Protein Bar Nuts. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|