Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Líp: 78,63g | Prot: 75,39g | Carbs : 216,24g.
Pequeno Almoço: Oreo Печенье, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Славица Мука Льняная, Льняные Семена, Брест-Литовск Ряженка 2,5%. Almoço: Добрый Сок Манго, Пицца с Ветчиной и Грибами. Jantar: Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Редис, Руккола. Snacks/Outros: Coca-Cola Кока-Кола, Ганна Колбаски Домашние, Помидоры, Макароны Отварные, Конфета. mais...
|
|
2781 kcal
|
Exercício:
Zumba - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Это самая высокая точка веса
19 mai 24 por membro: Настеника
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настеника
|