Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2387 kcal
|
Líp: 67,35g | Prot: 72,39g | Carbs : 231,89g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Роллы Филадельфия. Jantar: Хороший Сезон Опята Маринованные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Rich Грейпфрутовый Сок, Макароны по Флотски, Водка. Snacks/Outros: Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Вареная, Арахис, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настеника
|