|
Небольшой привес. Вообще последние две недели вес гуляет туда сюда +/- 500-700 гр. потому что 14.04 был мой день рождения, вчера у мамы, то просто с мужем посидели с солёной рыбкой и пивом😁.
Так что хвост пистолетом, двигаемся дальше!
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 92,76g | Prot: 71,86g | Carbs : 160,69g.
Pequeno Almoço: Любятово Подушечки Шоколадные, Магнит Сулугуни, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Айсберг, Шпинат, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Макароны по Флотски. Jantar: Полевское Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|