Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 28,74g | Prot: 40,71g | Carbs : 190,46g.
Pequeno Almoço: Cinnamon , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Granny Smith Apples, Quaker Old Fashioned Oats, Trader Joe's Organic Raw Honey. Almoço: Blueberries , Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Simple Truth Organic Breaded Homestyle Chicken Tenders. Jantar: Simple Truth Organic Green Beans, Kroger Original Traditional Pasta Sauce, Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, Granny Smith Apples. Snacks/Outros: Kroger Creamy Peanut Butter, Nestle Toll House Chocolate Chip Cookie Dough . mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Special Exercise - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DelTowne521
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