Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 54,92g | Prot: 94,02g | Carbs : 86,36g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Maxibon, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Дарница Ремесленный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, President Сыр Плавленый с Грибами, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения. Almoço: Heinz Терияки Соус. Jantar: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Кухмастер Икра Из Кабачков, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Фруто Няня Молочный Коктейль Шоколадный, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Яблочный Тортик". mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meow.kristina
|