Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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63,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Líp: 20,21g | Prot: 55,99g | Carbs : 76,19g.
Pequeno Almoço: Bananas , Coffee. Almoço: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Hickory Farms Honey & Pineapple Mustard, Sweet Onions , Honeycrisp Apples, Kroger Boneless Pork Loin Chops, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. mais...
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A Perder 15,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de crystaledgar
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