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Good morning Monday 🤗 Busy week ahead. I have put time aside for my workouts. This week is planned better. My goal is to lose 1lb.
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70,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 38,31g | Prot: 68,70g | Carbs : 133,61g.
Pequeno Almoço: Cantaloupe Melons , Lilydale Turkey Bacon, Egg, Organika All-in-One Enhanced Collagen Protein with Greens & Probiotics. Almoço: Natrel 2% Lactose Free Milk, Alani Nu Munchies Protein Shake, General Mills Multi Grain Cheerios, General Mills Original Cheerios. Jantar: Lindt Intense Mint, Cauliflower , Carrots , Corn, Hampton House Chicken Parmesan. Snacks/Outros: General Mills Lucky Charms. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 20 minutos, Google Health Connect - 22 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleDragonFly
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