Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 59,01g | Prot: 94,21g | Carbs : 23,79g.
Pequeno Almoço: Café, Nopales, Huevo Revuelto. Almoço: Queso Americano, Margarina, Champiñones, Bistec de Res. Jantar: Tomates, Makis de Aguacate, Queso Americano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lechuga. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de adrianasoto
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