Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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97,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Líp: 71,69g | Prot: 163,53g | Carbs : 87,09g.
Pequeno Almoço: Pema Eiweißbrot, REWE Zwiebelmettwurst. Jantar: Maggi Fix für Rouladen, Schweinelende (Filet), Werner's Klöße Halb und Halb. Snacks/Outros: ESN Isoclear Peach Iced Tea, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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