Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2015
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93,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 30,95g | Prot: 41,38g | Carbs : 154,79g.
Pequeno Almoço: Lipton Half Iced Tea & Half Lemonade (Bottle). Almoço: Lipton Half Iced Tea & Half Lemonade (Bottle), Ham and Cheese Sandwich. Snacks/Outros: Ginger Ale. mais...
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2977 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tammytink69
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