Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2015
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139,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 48,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4416 kcal
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Líp: 158,17g | Prot: 127,86g | Carbs : 649,70g.
Pequeno Almoço: Jack in the Box Hash Browns, Jack in the Box Sausage Croissant, Orange Juice. Almoço: Minute Maid Lemonade (20 oz), Jimmy John's The J.J. Gargantuan, Jimmy John's Whole Pickle. Snacks/Outros: Caveman Foods Dark Chocolate Cherry Nut, Clif Bar Shot Blocks - Tropical Punch, Banana. mais...
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9603 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 5 horas e 56 minutos, Descansar - 8 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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