Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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52,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 41,89g | Prot: 101,12g | Carbs : 152,80g.
Pequeno Almoço: ご飯, キャベツ, ブリ, 春菊, 鶏レバー. Almoço: ご飯, キャベツ, ブリ, 春菊, ささみ. Jantar: ささみ, ご飯, タラ, 小松菜. Snacks/Outros: ザバス プロテイン. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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