Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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133,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 52,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2740 kcal
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Líp: 104,91g | Prot: 116,55g | Carbs : 334,32g.
Pequeno Almoço: Latte Kahve, Peynirli Börek, Pişmiş Yumurta Beyazı, Bağdat Pul Biber, Yağsız Kızarmış Yumurta. Almoço: Dost Ayran, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye. Jantar: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Dost Ayran, Profiterol, Tavuk Döner, Patates Kızartması, Ketçap. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.cengizzzz
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