Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 104,13g | Prot: 67,21g | Carbs : 30,68g.
Almoço: 참나물무침, 햇반 현미밥, 오뚜기 고소한 참기름, 상추, 소고기구이, 연어 사시미. Jantar: 엑스트라 버진 올리브 오일, Jarrow Formulas MCT Oil, 데본 클로티드 크림, 잔슨빌 오리지날 스모크 소시지, 삶은 계란, 토마토, 쿠킹스토리 카카오매스, Navitas 카카오버터, 코코아 분말 (무당), 차오코 코코넛밀크. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 치요츠리
|