Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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52,1 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Líp: 25,16g | Prot: 53,69g | Carbs : 346,04g.
Pequeno Almoço: Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Almoço: Mott's Granny Smith Apples, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Jantar: Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai. Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine , Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Dressage riding - 50 minutos, Horse grooming - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de drshellking
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