Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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78,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 72,93g | Prot: 78,31g | Carbs : 158,82g.
Pequeno Almoço: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Sayuran Mentah, Ellenka Fiber Creme, Kopi. Almoço: Sania Minyak Goreng, Plecing Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Ayam Goreng. Jantar: Leher Ayam, Dada Ayam, Sup Ayam, Nasi Putih, Sayuran Mentah, Telur Dadar. Snacks/Outros: Duku, Pepaya, Tahu Goreng. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eyes_on_me
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