Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 96,62g | Prot: 115,88g | Carbs : 85,91g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Помидоры, Магнит Форель Слабосоленая, Руккола, Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Prime Kraft Протеин , Passim Хлопья Геркулес. Almoço: Бузулукское Молоко Молоко 2,5%. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Outros: Помидоры, Шашлык из Свинины. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|