Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 52,81g | Prot: 105,33g | Carbs : 74,80g.
Pequeno Almoço: Яйцо, ВкусВилл Псиллиум, Сто Пудов Льняная Мука, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Приготовленный Яичный Желток, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Авокадо Авокадо Хасс, Рыбная Миля Горбуша Холодного Копчения . Almoço: Перекресток Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гарнец Рисовая Мука, Endorphin Казеин, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. Jantar: Помидоры Черри, Ашан Перец Рамиро, Barilla Соус Песто Дженовезе, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Unagrande Моцарелла без Лактозы, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Kamis Имбирь Молотый, Корица, Айдиго Куркума Молотая, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|