Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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50,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 90,56g | Prot: 69,30g | Carbs : 11,58g.
Pequeno Almoço: Kirkland 冷壓初榨椰子油, OLITALIA 橄欖油, 全聯 奇亞籽, 黑咖啡, 水煮蛋. Almoço: 全聯 奇亞籽, 全聯 牛五花火鍋肉片, Costco 蝦仁, 花椰菜, 黑咖啡, 綠辣椒, 水煮蛋, 洋菇, 醬油（低鈉）. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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