Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2465 kcal
|
Líp: 96,67g | Prot: 122,81g | Carbs : 268,56g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Королевский, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Готово! Кускус с Томатами, Мираторг Смесь Мексиканская. Jantar: Мёд, Оладьи (Мои), Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Ермолино Блины с Печенью. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastik_niko
|