Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2161 kcal
|
Líp: 98,85g | Prot: 85,20g | Carbs : 189,61g.
Pequeno Almoço: Geneticlab Коллаген, Вода, Тыквенный Кекс, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Куриные Сердечки в Сметане, Макароны Отварные, Помидоры. Jantar: Чай, Schaaken Dorf Марципан Запечённый, Сыктывкархлеб Хлеб Ржаное Чудо, Салат с куриной печенью (лёгкий), Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Lay's Чипсы, Волковская Пивоварня IPA, Сладкая Артель Мармелад на Пектине, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Петербургская Коллекция Конфеты, Чай, Кофе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena130785
|