Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
122,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Líp: 63,96g | Prot: 78,77g | Carbs : 58,49g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца, Bona Capona Пряный Суп с Фасолью и Говядиной. Jantar: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Капитан Вкусов Тунец, Prisma Томат Розовый, Кинза, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат Айсберг, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Snacks/Outros: Белая Дача Салат Романо, Gorilla Энергетик Bubble Gum, Chikalab Chikabar Кокос. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de К⭕️К⭕️©️
|