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Non mais !
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67 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1104 kcal
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Líp: 33,58g | Prot: 61,55g | Carbs : 138,58g.
Pequeno Almoço: Nectarines, Thé Vert, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Carrefour Lait Demi Écrémé, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Huile d'Olive, Tomates, Salade Verte, Thon dans l'Eau (en Conserve). Jantar: Nectarines, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Bonduelle Macédoine de Légumes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Snacks/Outros: Andros Compote Pomme Poire. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Passar a Ferro - 40 minutos, Leitura - 2 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de java1469
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