Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
510 kcal
|
Líp: 23,03g | Prot: 20,97g | Carbs : 58,56g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Спаржа Жареная, Кофе, Кокосовая Стружка, Biokat Сцеженный Мацун 5%, без Кожуры Банан. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста. Jantar: Помидоры, Квашеная Капуста, Шашлык из Свинины Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Кремлина Чернослив В Шоколаде , Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|