|
76 , так легко я к ним пришла !
Это первый этап пройден, переходим к следующему этапу💪🏻
|
76 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 56,31g | Prot: 111,94g | Carbs : 62,56g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Мимоза, Жареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Люля, Котлетки из индейки 2, Жареная Картошка, Рассольник, Мимоза. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Хек Запеченный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|