Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Líp: 23,69g | Prot: 72,05g | Carbs : 59,70g.
Pequeno Almoço: Волгодар Шоколад Молочный, из Лавки Блю Чиз, Сыр Гауда, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Морковь, Кабачок, Куриное Филе. Jantar: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sokolan3
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