Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2206 kcal
|
Líp: 81,62g | Prot: 71,85g | Carbs : 289,07g.
Pequeno Almoço: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Bonfesto Творожный Сыр Томаты и Паприка, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Natty's Батончик Cashew Butter, ВкусВилл Семена Чиа, Топ Продукт Стружка Кокосовая, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Магнит Банан, Столбушино Мёд Натуральный Цветочный, Velle Миндальное Молоко Классическое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Raw To Go Фундучная Паста, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Торт Маракуйя, Кореана Древесные Грибы, Перекресток Гренки Волнистые, Galbani Сыр Моцарелла, Рис кимчи с беконом. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Yopokki Токпокки Сладко-Острые, Nongshim Shin Ramyun Black. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|