Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2048 kcal
|
Líp: 66,97g | Prot: 147,04g | Carbs : 217,91g.
Pequeno Almoço: Цикорий, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Сливкин Дом Сыр Графиня. Almoço: Мясновъ Круассан Французский Апельсин-Имбирь, Икра Минтая, Ленивые голубцы из грудки, Магнит Лаваш Армянский, Яйцо, Петрушка, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Jantar: Отбивные из филе, Кабачковые оладики, Огурец (с Кожурой), Клубника, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Три Правила Воздушная Меренга. Snacks/Outros: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Смузи ягодное. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|