Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2015
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106,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 163,58g | Prot: 93,81g | Carbs : 12,32g.
Pequeno Almoço: Archer Farms Thick Cut Applewood Bacon, Bacon Fat (Cooked), Egg, Heavy Cream. Almoço: Personal Trainer Food Sweet Garlic Vegetable Sauce, Personal Trainer Food Cauliflower Florets, Personal Trainer Food Teriyaki Chicken. Jantar: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Market Pantry Pepper Jack Deli-Style Cheese Slices, Costco Angus Beef Patties. Snacks/Outros: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Carlson Norwegian Cod Liver Oil. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de johncaruso
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