Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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62,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 18,99g | Prot: 46,92g | Carbs : 154,76g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Buds. Almoço: Royo Seeded Bagel, Publix Thin Sliced Cooked Ham. Jantar: Parmesan Cheese (Grated) , Mushroom and Tomato Sauce, Zoodles. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Yellow Tail Pure Bright Chardonnay, Simply Nature Sea Salt Popcorn . mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PicklepieinAthens
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