Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 57,10g | Prot: 52,80g | Carbs : 139,70g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Kim Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. Almoço: In Natura Tomate, Tomates, Alface de Folha Verde, Alface, Molho Bolonhesa, Nobre Linguiça Mista, Dona Benta Penne. Jantar: Margarina, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). mais...
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2110 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beatriiz Rocha
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