Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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93,6 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 54,03g | Prot: 91,06g | Carbs : 149,17g.
Pequeno Almoço: Freihofer's Reduced Calorie Italian Bread, Eggland's Best Jumbo Grade A Egg. Almoço: Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Great Value Fat Free Refried Beans, Goya Black Beans (Low Sodium), Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Barilla Oven Ready Lasagne. Jantar: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Buffalo Chicken Wrap. Snacks/Outros: Heineken Light Beer, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Fiber One Brownies Chocolate Fudge . mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de TomB0327
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