Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 79,99g | Prot: 63,68g | Carbs : 86,31g.
Pequeno Almoço: Хлеб, Американо, SPAR Овощи на Пару, Сало, Яичница. Almoço: SPAR Овощи на Пару, Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный). Jantar: Вареное Яйцо, Челны Хлеб Булочка с Семенами Льна и Кунжута, Ридзин Крабовое Мясо, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Мандарины, Колбаса Варено-Копченая, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Коньяк. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annanas)
|