Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 52,20g | Prot: 67,04g | Carbs : 145,30g.
Pequeno Almoço: Фермерское Подворье Сметана 15%, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе, Карат Творожный Сыр с Креветками, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Фермерское Подворье Творог 9%, Амурский Хлеб Батон. Almoço: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Маслозавод Нытвенский Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Ратимир Ветчина для Завтрака , Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Jantar: Lotte Эскимо Хрустик Двойная Клубника, Банан. Snacks/Outros: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Кофе, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сюша_94
|