Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 60,98g | Prot: 75,48g | Carbs : 149,51g.
Pequeno Almoço: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , Кофе (из Молотых Зерен), Фрутилад Гранола с Кокосом, Арахисом и Папайей, Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Семена Льна. Almoço: Макароны с Маслом, Свинина Тушеная. Jantar: Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Outros: Burn Персик Манго без Сахара, Роллы. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
|