Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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51,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 90,79g | Prot: 88,85g | Carbs : 50,39g.
Almoço: 떡보의하루 쑥인절미, 토마토, 수육, 양배추, GS 부드러운 순살 족발, 실란트로. Jantar: 커클랜드 마카다미아, Jarrow Formulas MCT Oil, Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 썸앤썸 아몬드스프레드. Snacks/Outros: Navitas 카카오버터, 큐원 알룰로스, 코코아 분말 (무당), 차오코 코코넛밀크. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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