|
60,55кг
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 37,58g | Prot: 91,28g | Carbs : 198,29g.
Pequeno Almoço: Дары Памира Семена Чиа, Монетка Клубника Быстрозамороженная, Геркулес Геркулес Традиционный, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой. Almoço: Zero Соус Медово-Горчичный, Куриное филе жареное, Bombbar Майонез, Рис Мистраль басмати. Jantar: Zero Соус Медово-Горчичный, Куриное филе жареное, Bombbar Майонез, Рис Мистраль басмати. Snacks/Outros: Рис Мистраль басмати, Zero Соус Медово-Горчичный, Куриное филе жареное, Bombbar Майонез, Рис Мистраль басмати. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadushik
|