|
ср 2200
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 45,38g | Prot: 128,29g | Carbs : 169,88g.
Pequeno Almoço: Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Ананаса, Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Банана, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника, Sen Soy Устричный Китайский Соус, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Брест Литовск Простокваша 4%, Активиа Биойогурт 1,8%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик, Snaq Fabriq Qwikler Coco. Jantar: Мандарин. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|