Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 58,13g | Prot: 68,24g | Carbs : 212,54g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Jantar: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Outros: Апрель Витамин с, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофемашина Капучино, Помидоры, Хлеб Бородинский, Виктория Котлета Три Вида Мяса. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zlaya_Mama
|