Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 69,04g | Prot: 100,55g | Carbs : 137,48g.
Pequeno Almoço: От Мартина Семечки Отборные, Облепиха. Almoço: Якобс Кофе Растворимый, Яблоко Зеленое, Горчица, Heinz Терияки Соус , Олейна Подсолнечное Масло , Vegda Помидоры Черри Маринованные, Яйцо (Целое), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Редис, Огурец (без Кожуры). Jantar: Ого Отруби Ржаные, Приготовленный Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Якобс Кофе Растворимый, Зеленая Улица Пекан Очищенный , Восточный Гость Чернослив без Косточек. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena241596
|