Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 58,88g | Prot: 121,43g | Carbs : 152,65g.
Pequeno Almoço: Клубника, Twix Twix, Батоша Лаваш, Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Almoço: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Мистраль Гречка, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Jantar: ВкусВилл Свекла Отварная, Капуста, Пятерочка Сахар, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель (с Кожурой), Морковь, Лук, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Snacks/Outros: Аютинский Хлеб Сушки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадом . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tytleto
|