Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 59,81g | Prot: 74,36g | Carbs : 149,83g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Молком Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Мясновъ Булочка Пшеничная с Кунжутом. Almoço: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Хек Жареный, Гречка Отварная. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nektanebo
|