Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 76,45g | Prot: 63,20g | Carbs : 141,15g.
Pequeno Almoço: Ener Bio Erdnussmus, Alpro Soya Barista Soya, Real Wildheidelbeeren Ungezuckert, Bio Organic Himbeeren Gefroren, DM Kürbiskerne, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Haferkleie mit Keim, Sanatura Akazienfaser, DM Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. Almoço: Eigene Kreation Kartoffelsuppe. Lanche: Ener Bio Erdnussmus, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Alpro High Protein Unsweetened. Jantar: Settele Dampfnudeln, Eigene Kreation Kartoffelsuppe. Snacks/Outros: Alesto Cashews. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Silke008
|