Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 51,87g | Prot: 93,14g | Carbs : 114,14g.
Pequeno Almoço: Сахар, Чай, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо без Жира, Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом, Пикант Ветчина, Брест-Литовск Сыр Тильзитер. Almoço: Тихвинский Уездъ Сок Овощной С Мякотью Восстановленный «Детокс 08», Савушкин Кефирный 1,5%, Камако Салатная Заправка Французская Горчица Лимон, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Шампиньоны Гриль, Шампиньоны Гриль, Кальмар Отварной, Рис Отварной, Приготовленная Морковь. Jantar: Гомельхлебпром Хлеб "Полесье" Улучшенный, Санта Бремор Морская Капуста с Морковью по Корейски без Уксуса, Сахар, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Planka Джем Вишневый без Сахара, Лидская Мука Высший Сорт, Яйцо, Молочные Горки Творог 2%. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮлияЖир
|